睡得很差不会让我们深感情绪低落，焦躁甚至压迫，因此，睡眠中质量关系到我们的身体与心理双重身体健康。嗜睡等睡眠中问题的经常出现是许多精神疾病的标志，还包括紧绷，抑郁症，精神分裂，双相情感障碍，注意力缺少综合征等等。睡眠中质量与精神疾病之间的关系是双向的：50%的具备嗜睡问题的成年人患上心理健康问题，而90%患上抑郁症的人群具备睡眠中问题。
睡眠中问题还不会影响针对心理疾病的化疗康复速率。患抑郁症的人群如果同时具备睡眠中问题，那么他们对于心理治疗的反应就不会比较较快，而且具备更高的发作风险。负面情绪的处置目前并不确切为什么嗜睡不会使得人们更为更容易引起精神异常。
然而，研究结果表明嗜睡情况的经常出现将不会影响我们处置负面情绪的能力。在一项研究中，缺少睡眠中的人们对于不难受的图片不会产生更为反感的反应；在另外一项研究中，对于嗜睡人群的脑部扫面结果说明了：当他们企图用于一些技巧减少对图片的负面反应时，大脑的情绪处置区域活跃程度显著升高。
这意味著嗜睡情况的经常出现使得人们很难对负面的情绪展开必要的处置。这将更进一步好转他们的睡眠中质量以及更为更容易陷于情绪低落的氛围。如何化疗嗜睡与心理问题针对心理问题的化疗某种程度不会提升睡眠中质量，特别是在是针对慢性心理疾病的化疗。
然而，如果没必要的化疗方案，嗜睡问题还不会持续下去。在一项研究试验中，51%的抑郁症人群在拒绝接受心理治疗后获得了康复，当仍旧受到嗜睡的后遗症。如今，研究的重点在于否针对嗜睡问题的化疗方案不会同时有助心理状态的提高，比如紧绷与抑郁症等。有一些证据指出针对嗜睡问题的药物与心理治疗需要有效地提升心理健康水平。
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